Herzstärke - “besondere” Kinder - starke Mamas

Lerne, wie du als Mama eines «besonderen» Kindes deine Erschöpfung und die Schwere des Alltags überwindest und
zurück zu mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung findest.

Meine „Herzstärke-Mastermind“ richtet sich an Mamas, die tagtäglich den Herausforderungen begegnen, ein “besonderen” Kindes liebevoll zu begleiten.

In diesem praxisnahen, 16 - wöchigen Programm begleite ich Dich auf deinem Weg von der Erschöpfung und Schwere zu mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung.

Mit klar strukturierten Modulen lernst du:

  • Wo du stehst: Erkenne deine aktuellen Belastungen und Bedürfnisse.

  • Wer du bist: Entdecke deine inneren Ressourcen und stärke dein Selbstbewusstsein.

  • Wohin du gehen kannst: Entwickle mutige, konkrete Strategien, um mehr Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag zu bringen.

In interaktiven, inspirierenden Online-Sessions und einem Online-Mitgliederbereich findest du praktische Tools, Austausch und Unterstützung – damit du nicht nur für dein Kind, sondern vor allem auch für dich selbst stark sein kannst.

Werde Teil einer Gemeinschaft von Mamas, die in tiefer Verbundenheit zu ihrem “besonderen” Kind stehen, aus dem heraus eine so grosse Herzstärke entwickelt haben und sich gegenseitig unterstützen. Entdecke, wie du deine innere Kraft entfalten und deinen Alltag selbstbestimmt gestalten kannst.

Vielleicht kennst du das auch, liebe Mama:

  • Du liebst es, Mama sein zu dürfen, und doch bringt der Alltag mit einem «besonderen» Kind oft Herausforderungen mit sich, die dich emotional, mental und physisch belasten. 

  • Zwischen ständiger Erschöpfung, unzähligen Sorgen und dem Gefühl, nicht wirklich wahrgenommen zu werden, bleibt dir oft kaum Raum für dich selbst, um aufzutanken und wirklich kraftvoll für Dein Kind da sein zu können.

Genau dann bist du in der Herzstärke-Mastermind richtig.

Ich habe die Herzstärke Methode entwickelt, die genau auf die Bedürfnisse von Mamas mit “besonderen” Kindern eingeht. In der Mastermind sind alle vier Elemente enthalten:

ENTDECKEN – Wo stehst du? Was brauchst du? Klare Orientierung & Wissen, um dich selbst wieder wahrzunehmen und Veränderung zu verstehen

VERBINDEN – Zurück zu dir selbst finden & Unterstützung in einer starken Community erleben.

AKTIVIEREN – Wissen in Handlung umwandeln | Praktische Tools und Strategien kennenlernen, die wirklich im Alltag funktionieren.

INTEGRIEREN – Deine neuen Erkenntnisse langfristig in dein Leben einbauen – ohne Überforderung.

Wissenschaftlich fundiert & einfühlsam begleitet.

Facts:

  • Dauer: 16 Wochen (ca. 4 Monate)

  • Struktur:

    • Zugang zu exklusiven Online-Mitgliederbereich mit Video- und Audiomaterial zu den einzelnen Themen

    • Alle zwei Wochen Live-Online-Sessions

    • Optionale Kleingruppensitzungen für intensiven Austausch

  • Begleitmaterial:

    • Umfangreiches Workbook mit Übungen und Reflexionsaufgaben

  • Community:

    • Austausch in einer geschützten Gruppe (z. B. WhatsApp/Telegram)

  • Bonus:

    • Nervensystem - Webinar: “Mama, Atme mal” - Dein Nervensystem als Schlüssel zu mehr Leichtogkeit

    • Interview mit Zyklusmentorin - Die Kraft der Hormone: den weiblichen Zyklus besser verstehen und “nutzen”

  • Kosten:

    • 690 Euro - Ratenzahlung möglich